جلسة توعوية في جامعة بيرزيت حول العناية الذاتية للطلبة
في إطار التعاون بين مركز علاج وتأهيل ضحايا التعذيب وجامعة بيرزيت، عُقدت
يوم السبت الموافق 10/5/2025 جلسة توعوية مخصصة لطلبة قسمي علم النفس وعلم الاجتماع،
بعنوان: العناية الذاتية وإدارة الضغوط في العمل الإنساني.
قدّمت الجلسة الأخصائية ليندا مصطفى، التي ناقشت مع الطلبة أهمية التعرف
على مصادر الضغوط النفسية، وتأثيراتها المحتملة، وكيفية التعامل معها بطرق فعالة، خاصة
في سياق العمل الإنساني الذي يتطلب وعيًا عاليًا بالذات واستراتيجيات مرنة للتكيّف.
كما تناولت الجلسة مفاهيم الوعي الذاتي والعناية الذاتية، وسلطت الضوء
على سلوكيات التكيّف الإيجابي التي تُمكّن العاملين في المجالات النفسية والاجتماعية
من المحافظة على صحتهم النفسية وتعزيز قدرتهم على العطاء 🌟
✨ نشكر جامعة بيرزيت
على الشراكة الفاعلة، وطلبتها على التفاعل البنّاء.
#العناية_الذاتية #إدارة_الضغوط #جامعة_بيرزيت #مركز_علاج_ضحايا_التعذيب
#الصحة_النفسية #العمل_الإنساني
